TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › blueberry-lemon-gf
Blueberry Lemon GF
Blueberry Lemon GF iš Muffin Break (New Zealand) turi 436 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.7 g baltymų ir 14.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 436 kcal | 283 |
| Baltymas | 3.7 g | 2.4 |
| Angliavandeniai | 71.3 g | 46.3 |
| iš kurių cukrų | 30.2 g | 19.6 |
| Riebalai | 14.7 g | 9.5 |
| iš kurių sočiosios | 1.7 g | 1.1 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.99 g | 0.64 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 77 minučių greito ėjimo arba 40 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 17% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (New Zealand) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Blueberry Apple Wholemeal Muffin
436 kcal porcijoje
Blueberry Muffin (GF)
435 kcal porcijoje
Spinach & Feta Roll
435 kcal porcijoje
Double Choc Cookies
438 kcal porcijoje
Bacon, Avocado, Lettuce & Tomato Fancy Toastie
438 kcal porcijoje
Cheese Scone
438 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.