TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › blueberry-apple-wholemeal-muffin
Blueberry Apple Wholemeal Muffin
Blueberry Apple Wholemeal Muffin iš Muffin Break (New Zealand) turi 436 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.5 g baltymų ir 22.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 436 kcal | 260 |
| Baltymas | 5.5 g | 3.3 |
| Angliavandeniai | 52.1 g | 31.0 |
| iš kurių cukrų | 18.8 g | 11.2 |
| Riebalai | 22.8 g | 13.6 |
| iš kurių sočiosios | 4.0 g | 2.4 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.12 g | 0.66 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 77 minučių greito ėjimo arba 40 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 19% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (New Zealand) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Blueberry Lemon GF
436 kcal porcijoje
Blueberry Muffin (GF)
435 kcal porcijoje
Spinach & Feta Roll
435 kcal porcijoje
Double Choc Cookies
438 kcal porcijoje
Bacon, Avocado, Lettuce & Tomato Fancy Toastie
438 kcal porcijoje
Cheese Scone
438 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.