TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blueberry-lemon-gf
Blueberry Lemon GF
Blueberry Lemon GF в Muffin Break (New Zealand) содержит 436 ккал на заявленную порцию, 3.7 г белка и 14.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 436 kcal | 283 |
| Белки | 3.7 g | 2.4 |
| Углеводы | 71.3 g | 46.3 |
| в том числе сахара | 30.2 g | 19.6 |
| Жиры | 14.7 g | 9.5 |
| в том числе насыщенные | 1.7 g | 1.1 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.99 g | 0.64 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 77 минут быстрой ходьбы или 40 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 17% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Muffin Break (New Zealand) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Blueberry Apple Wholemeal Muffin
436 ккал на порцию
Blueberry Muffin (GF)
435 ккал на порцию
Spinach & Feta Roll
435 ккал на порцию
Double Choc Cookies
438 ккал на порцию
Bacon, Avocado, Lettuce & Tomato Fancy Toastie
438 ккал на порцию
Cheese Scone
438 ккал на порцию
Все позиции Muffin Break (New Zealand) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.