TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › wholemeal-muffin-apple-blueberry
Wholemeal Muffin – Apple Blueberry
Wholemeal Muffin – Apple Blueberry iš Muffin Break (Australia) turi 409 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.4 g baltymų ir 15.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 409 kcal | 251 |
| Baltymas | 8.4 g | 5.2 |
| Angliavandeniai | 58.2 g | 35.7 |
| iš kurių cukrų | 26.0 g | 16.0 |
| Riebalai | 15.7 g | 9.6 |
| iš kurių sočiosios | 1.7 g | 1.0 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.78 g | 0.48 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 72 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 13% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Cheese & Tomato Toastie
407 kcal porcijoje
Bacon & Caramelised Onion Muffin
411 kcal porcijoje
Slice with Mars Bar
407 kcal porcijoje
Peanut Butter Cookie
412 kcal porcijoje
Double Choc Cookie
412 kcal porcijoje
Orange Poppy Seed Loaf
406 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.