TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › wholemeal-muffin-apple-blueberry
Wholemeal Muffin – Apple Blueberry
Wholemeal Muffin – Apple Blueberry (Muffin Break (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 409 kcal, 8.4 g valku ja 15.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 409 kcal | 251 |
| Valgud | 8.4 g | 5.2 |
| Süsivesikud | 58.2 g | 35.7 |
| sellest suhkrud | 26.0 g | 16.0 |
| Rasvad | 15.7 g | 9.6 |
| sellest küllastunud | 1.7 g | 1.0 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 0.78 g | 0.48 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 72 minutit reipat kõndi või 38 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 13% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Muffin Break (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Cheese & Tomato Toastie
407 kcal portsjoni kohta
Bacon & Caramelised Onion Muffin
411 kcal portsjoni kohta
Slice with Mars Bar
407 kcal portsjoni kohta
Maapähklivõiküpsis
412 kcal portsjoni kohta
Double Choc Cookie
412 kcal portsjoni kohta
Orange Poppy Seed Loaf
406 kcal portsjoni kohta
Kõik Muffin Break (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.