TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › plain-croissant-with-jam-butter
Plain Croissant with Jam & Butter
Plain Croissant with Jam & Butter iš Muffin Break (Australia) turi 497 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.8 g baltymų ir 28.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 497 kcal | 418 |
| Baltymas | 7.8 g | 6.6 |
| Angliavandeniai | 52.6 g | 44.2 |
| iš kurių cukrų | 13.9 g | 11.7 |
| Riebalai | 28.3 g | 23.8 |
| iš kurių sočiosios | 16.8 g | 14.1 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.10 g | 0.93 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 88 minučių greito ėjimo arba 46 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 18% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mini Christmas Pudding
496 kcal porcijoje
Wholemeal Muffin – Banana Pecan
500 kcal porcijoje
Cherry Tomato Quiche
493 kcal porcijoje
Christmas Turkish Bread – Ham, Swiss Cheese, American Mustard, Gherkin & Onion
492 kcal porcijoje
Raspberry Cheesecake
490 kcal porcijoje
Banana Choc Chip Protein Muffin
507 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.