TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mini-muffins-blueberry-individual
Mini Muffins – Blueberry Individual
Mini Muffins – Blueberry Individual iš Muffin Break (Australia) turi 120 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.9 g baltymų ir 4.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 120 kcal | 337 |
| Baltymas | 1.9 g | 5.3 |
| Angliavandeniai | 17.1 g | 48.0 |
| iš kurių cukrų | 8.7 g | 24.4 |
| Riebalai | 4.6 g | 12.9 |
| iš kurių sočiosios | 0.6 g | 1.8 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.17 g | 0.49 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 21 minučių greito ėjimo arba 11 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 3% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mini Muffins – Apple Custard Individual
122 kcal porcijoje
Greek Salad
117 kcal porcijoje
Roast Veggies – Side Serve
137 kcal porcijoje
Flat White
139 kcal porcijoje
Matcha Latte Small
144 kcal porcijoje
Mini Muffins – Fudgy Chocolate Individual
145 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.