TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › greek-salad
Greek Salad
Greek Salad iš Muffin Break (Australia) turi 117 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.9 g baltymų ir 10.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 117 kcal | 104 |
| Baltymas | 2.9 g | 2.6 |
| Angliavandeniai | 3.7 g | 3.3 |
| iš kurių cukrų | 3.3 g | 2.9 |
| Riebalai | 10.0 g | 8.8 |
| iš kurių sočiosios | 5.2 g | 4.6 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.30 g | 1.15 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 21 minučių greito ėjimo arba 11 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 22% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mini Muffins – Blueberry Individual
120 kcal porcijoje
Mini Muffins – Apple Custard Individual
122 kcal porcijoje
Roast Veggies – Side Serve
137 kcal porcijoje
Flat White
139 kcal porcijoje
Affogato
94 kcal porcijoje
Matcha Latte Small
144 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.