TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mini-muffins-blueberry-individual
Mini Muffins – Blueberry Individual
Mini Muffins – Blueberry Individual (Muffin Break (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 120 kcal, 1.9 g proteiinia ja 4.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 120 kcal | 337 |
| Proteiini | 1.9 g | 5.3 |
| Hiilihydraatit | 17.1 g | 48.0 |
| josta sokereita | 8.7 g | 24.4 |
| Rasva | 4.6 g | 12.9 |
| josta tyydyttyneitä | 0.6 g | 1.8 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.17 g | 0.49 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 21 minuuttia reipasta kävelyä tai 11 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 3% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mini Muffins – Apple Custard Individual
122 kcal annosta kohti
Greek Salad
117 kcal annosta kohti
Roast Veggies – Side Serve
137 kcal annosta kohti
Flat White
139 kcal annosta kohti
Matcha Latte Small
144 kcal annosta kohti
Mini Muffins – Fudgy Chocolate Individual
145 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.