TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mini-muffins-blueberry-individual
Mini Muffins – Blueberry Individual
Mini Muffins – Blueberry Individual в Muffin Break (Australia) содержит 120 ккал на заявленную порцию, 1.9 г белка и 4.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 120 kcal | 337 |
| Белки | 1.9 g | 5.3 |
| Углеводы | 17.1 g | 48.0 |
| в том числе сахара | 8.7 g | 24.4 |
| Жиры | 4.6 g | 12.9 |
| в том числе насыщенные | 0.6 g | 1.8 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.17 g | 0.49 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 21 минут быстрой ходьбы или 11 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 3% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Muffin Break (Australia) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Mini Muffins – Apple Custard Individual
122 ккал на порцию
Greek Salad
117 ккал на порцию
Roast Veggies – Side Serve
137 ккал на порцию
Flat White
139 ккал на порцию
Matcha Latte Small
144 ккал на порцию
Mini Muffins – Fudgy Chocolate Individual
145 ккал на порцию
Все позиции Muffin Break (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.