TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › roast-veggies-side-serve
Roast Veggies – Side Serve
Roast Veggies – Side Serve iš Muffin Break (Australia) turi 137 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.8 g baltymų ir 4.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 137 kcal | 91 |
| Baltymas | 3.8 g | 2.5 |
| Angliavandeniai | 19.4 g | 12.9 |
| iš kurių cukrų | 7.4 g | 4.9 |
| Riebalai | 4.0 g | 2.7 |
| iš kurių sočiosios | 0.4 g | 0.3 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.65 g | 0.43 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 24 minučių greito ėjimo arba 13 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 11% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Flat White
139 kcal porcijoje
Matcha Latte Small
144 kcal porcijoje
Mini Muffins – Fudgy Chocolate Individual
145 kcal porcijoje
Cappuccino
147 kcal porcijoje
Mini Muffin – Banana Choc Chip Individual
147 kcal porcijoje
Mini Muffins – Apple Custard Individual
122 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.