TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mini-muffins-fudgy-chocolate-individual
Mini Muffins – Fudgy Chocolate Individual
Mini Muffins – Fudgy Chocolate Individual (Muffin Break (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 145 kcal, 2.4 g proteiinia ja 6.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 145 kcal | 410 |
| Proteiini | 2.4 g | 6.8 |
| Hiilihydraatit | 19.3 g | 54.5 |
| josta sokereita | 10.6 g | 29.9 |
| Rasva | 6.3 g | 17.8 |
| josta tyydyttyneitä | 1.3 g | 3.7 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.17 g | 0.49 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 26 minuuttia reipasta kävelyä tai 13 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 3% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Matcha Latte Small
144 kcal annosta kohti
Mini Muffin – Banana Choc Chip Individual
147 kcal annosta kohti
Cappuccino
147 kcal annosta kohti
Flat White
139 kcal annosta kohti
Roast Veggies – Side Serve
137 kcal annosta kohti
Iced Matcha Latte
159 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.