TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › greek-salad
Greek Salad
Greek Salad (Muffin Break (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 117 kcal, 2.9 g proteiinia ja 10.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 117 kcal | 104 |
| Proteiini | 2.9 g | 2.6 |
| Hiilihydraatit | 3.7 g | 3.3 |
| josta sokereita | 3.3 g | 2.9 |
| Rasva | 10.0 g | 8.8 |
| josta tyydyttyneitä | 5.2 g | 4.6 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.30 g | 1.15 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 21 minuuttia reipasta kävelyä tai 11 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 22% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mini Muffins – Blueberry Individual
120 kcal annosta kohti
Mini Muffins – Apple Custard Individual
122 kcal annosta kohti
Roast Veggies – Side Serve
137 kcal annosta kohti
Flat White
139 kcal annosta kohti
Affogato
94 kcal annosta kohti
Matcha Latte Small
144 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.