TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › greek-salad
Greek Salad
Greek Salad no Muffin Break (Australia) satur 117 kcal norādītajā porcijā, ar 2.9 g olbaltumvielu un 10.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 117 kcal | 104 |
| Olbaltumviela | 2.9 g | 2.6 |
| Ogļhidrāti | 3.7 g | 3.3 |
| tostarp cukuri | 3.3 g | 2.9 |
| Tauki | 10.0 g | 8.8 |
| tostarp piesātinātās | 5.2 g | 4.6 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.30 g | 1.15 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 21 minūtes strauja soļa vai 11 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 6% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 22% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Muffin Break (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mini Muffins – Blueberry Individual
120 kcal uz porciju
Mini Muffins – Apple Custard Individual
122 kcal uz porciju
Roast Veggies – Side Serve
137 kcal uz porciju
Flat White
139 kcal uz porciju
Affogato
94 kcal uz porciju
Matcha Latte Small
144 kcal uz porciju
Visi Muffin Break (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.