TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › egg-chive-lettuce-sandwich
Egg, Chive & Lettuce Sandwich
Egg, Chive & Lettuce Sandwich (Muffin Break (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 509 kcal, 19.5 g valku ja 23.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 509 kcal | 221 |
| Valgud | 19.5 g | 8.5 |
| Süsivesikud | 53.5 g | 23.3 |
| sellest suhkrud | 5.7 g | 2.5 |
| Rasvad | 23.6 g | 10.3 |
| sellest küllastunud | 4.1 g | 1.8 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 2.21 g | 0.96 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 90 minutit reipat kõndi või 47 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 37% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Muffin Break (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Banana Choc Chip Protein Muffin
507 kcal portsjoni kohta
Wholemeal Muffin – Banana Pecan
500 kcal portsjoni kohta
Curried Egg Turkish
518 kcal portsjoni kohta
Plain Croissant with Jam & Butter
497 kcal portsjoni kohta
Mini Christmas Pudding
496 kcal portsjoni kohta
Ham, Cheese & Tomato Croissant
523 kcal portsjoni kohta
Kõik Muffin Break (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.