TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › chicken-lettuce-mayo-sandwich
Chicken, Lettuce & Mayo Sandwich
Chicken, Lettuce & Mayo Sandwich no Muffin Break (Australia) satur 667 kcal norādītajā porcijā, ar 23.1 g olbaltumvielu un 30.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 667 kcal | 266 |
| Olbaltumviela | 23.1 g | 9.2 |
| Ogļhidrāti | 75.3 g | 30.0 |
| tostarp cukuri | 7.7 g | 3.1 |
| Tauki | 30.0 g | 12.0 |
| tostarp piesātinātās | 4.0 g | 1.6 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.50 g | 1.00 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 118 minūtes strauja soļa vai 61 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 33% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 42% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Muffin Break (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Croissant – Cheese Omelette & Tomato Relish
665 kcal uz porciju
Almond Croissant
665 kcal uz porciju
Macadamia Choc Chip Muffin
670 kcal uz porciju
Rocky Road
663 kcal uz porciju
Chicken Caesar Wrap
660 kcal uz porciju
Coffee Walnut Cake
659 kcal uz porciju
Visi Muffin Break (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.