TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chicken-lettuce-mayo-sandwich
Chicken, Lettuce & Mayo Sandwich
Chicken, Lettuce & Mayo Sandwich в Muffin Break (Australia) содержит 667 ккал на заявленную порцию, 23.1 г белка и 30.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 667 kcal | 266 |
| Белки | 23.1 g | 9.2 |
| Углеводы | 75.3 g | 30.0 |
| в том числе сахара | 7.7 g | 3.1 |
| Жиры | 30.0 g | 12.0 |
| в том числе насыщенные | 4.0 g | 1.6 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.50 g | 1.00 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 118 минут быстрой ходьбы или 61 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 33% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 42% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Muffin Break (Australia) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Croissant – Cheese Omelette & Tomato Relish
665 ккал на порцию
Миндальный круассан
665 ккал на порцию
Macadamia Choc Chip Muffin
670 ккал на порцию
Роки Роуд
663 ккал на порцию
Куриный Цезарь Врап
660 ккал на порцию
Coffee Walnut Cake
659 ккал на порцию
Все позиции Muffin Break (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.