TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › rocky-road
Rocky Road
Rocky Road no Muffin Break (Australia) satur 663 kcal norādītajā porcijā, ar 8.3 g olbaltumvielu un 38.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 663 kcal | 451 |
| Olbaltumviela | 8.3 g | 5.6 |
| Ogļhidrāti | 70.7 g | 48.1 |
| tostarp cukuri | 53.9 g | 36.7 |
| Tauki | 38.6 g | 26.3 |
| tostarp piesātinātās | 21.2 g | 14.4 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.37 g | 0.25 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 117 minūtes strauja soļa vai 61 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 33% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 6% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Muffin Break (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Almond Croissant
665 kcal uz porciju
Croissant – Cheese Omelette & Tomato Relish
665 kcal uz porciju
Chicken Caesar Wrap
660 kcal uz porciju
Coffee Walnut Cake
659 kcal uz porciju
Chicken, Lettuce & Mayo Sandwich
667 kcal uz porciju
Sweet Treat Muffin – Mars Bar
659 kcal uz porciju
Visi Muffin Break (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.