TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › beetroot-feta-walnut-salad
Beetroot, Feta & Walnut Salad
Beetroot, Feta & Walnut Salad iš Muffin Break (Australia) turi 294 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.8 g baltymų ir 20.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 294 kcal | 161 |
| Baltymas | 10.8 g | 5.9 |
| Angliavandeniai | 14.5 g | 7.9 |
| iš kurių cukrų | 7.9 g | 4.3 |
| Riebalai | 20.9 g | 11.4 |
| iš kurių sočiosios | 4.1 g | 2.2 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.85 g | 1.01 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 52 minučių greito ėjimo arba 27 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 31% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Roasted Veggies & Fetta Scones
294 kcal porcijoje
Shortbread
299 kcal porcijoje
Iced Mocha Frappe
300 kcal porcijoje
Potato & Leek Soup w/Turkish Toast & Butter
284 kcal porcijoje
Anzac Biscuit
305 kcal porcijoje
Plain Scone
280 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.