TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › beetroot-feta-walnut-salad
Beetroot, Feta & Walnut Salad
Beetroot, Feta & Walnut Salad в Muffin Break (Australia) содержит 294 ккал на заявленную порцию, 10.8 г белка и 20.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 294 kcal | 161 |
| Белки | 10.8 g | 5.9 |
| Углеводы | 14.5 g | 7.9 |
| в том числе сахара | 7.9 g | 4.3 |
| Жиры | 20.9 g | 11.4 |
| в том числе насыщенные | 4.1 g | 2.2 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.85 g | 1.01 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 52 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 31% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Muffin Break (Australia) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Roasted Veggies & Fetta Scones
294 ккал на порцию
Shortbread
299 ккал на порцию
Iced Mocha Frappe
300 ккал на порцию
Potato & Leek Soup w/Turkish Toast & Butter
284 ккал на порцию
Печенье Анзак
305 ккал на порцию
Plain Scone
280 ккал на порцию
Все позиции Muffin Break (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.