TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › beetroot-feta-walnut-salad
Beetroot, Feta & Walnut Salad
Beetroot, Feta & Walnut Salad (Muffin Break (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 294 kcal, 10.8 g proteiinia ja 20.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 294 kcal | 161 |
| Proteiini | 10.8 g | 5.9 |
| Hiilihydraatit | 14.5 g | 7.9 |
| josta sokereita | 7.9 g | 4.3 |
| Rasva | 20.9 g | 11.4 |
| josta tyydyttyneitä | 4.1 g | 2.2 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.85 g | 1.01 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 52 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 31% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Roasted Veggies & Fetta Scones
294 kcal annosta kohti
Shortbread
299 kcal annosta kohti
Iced Mocha Frappe
300 kcal annosta kohti
Potato & Leek Soup w/Turkish Toast & Butter
284 kcal annosta kohti
Anzac-keksi
305 kcal annosta kohti
Plain Scone
280 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.