TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › banana-muffin
Banana Muffin
Banana Muffin iš Muffin Break (Australia) turi 623 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.2 g baltymų ir 23.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 623 kcal | 356 |
| Baltymas | 9.2 g | 5.3 |
| Angliavandeniai | 90.9 g | 51.9 |
| iš kurių cukrų | 51.5 g | 29.4 |
| Riebalai | 23.6 g | 13.5 |
| iš kurių sočiosios | 5.2 g | 3.0 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.84 g | 0.48 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 110 minučių greito ėjimo arba 57 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 31% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 14% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chunky Steak, Bacon & Cheese Pie
621 kcal porcijoje
Mother’s Day Muffin – Raspberry White Chocolate
621 kcal porcijoje
Banana Walnut Muffin
620 kcal porcijoje
Bacon, Egg & Tomato Flaky Tart
626 kcal porcijoje
Pistachio Muffin
620 kcal porcijoje
Father’s Day 2024 – Orange Poppyseed Muffin
618 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.