TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › banana-muffin
Banana Muffin
Banana Muffin (Muffin Break (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 623 kcal, 9.2 g proteiinia ja 23.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 623 kcal | 356 |
| Proteiini | 9.2 g | 5.3 |
| Hiilihydraatit | 90.9 g | 51.9 |
| josta sokereita | 51.5 g | 29.4 |
| Rasva | 23.6 g | 13.5 |
| josta tyydyttyneitä | 5.2 g | 3.0 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.84 g | 0.48 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 110 minuuttia reipasta kävelyä tai 57 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 31% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 14% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chunky Steak, Bacon & Cheese Pie
621 kcal annosta kohti
Mother’s Day Muffin – Raspberry White Chocolate
621 kcal annosta kohti
Banana Walnut Muffin
620 kcal annosta kohti
Bacon, Egg & Tomato Flaky Tart
626 kcal annosta kohti
Pistachio Muffin
620 kcal annosta kohti
Father’s Day 2024 – Orange Poppyseed Muffin
618 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.