TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › spinach-feta-omelette
Spinach & Feta Omelette
Spinach & Feta Omelette (Milestones (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 280 kcal, 45.0 g valku ja 79.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 280 kcal | 218 |
| Valgud | 45.0 g | 7.7 |
| Süsivesikud | 104.0 g | 17.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 79.0 g | 13.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 227 minutit reipat kõndi või 117 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 64% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret Canada, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Milestones (Canada) toitumisinfo allikast FatSecret Canada · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Portobello Mushroom Chicken
1 270 kcal portsjoni kohta
Traditional Breakfast - Hickory Smoked Ham
1 200 kcal portsjoni kohta
Spicy Thai Basil Stir Fry with Rice Noodles
1 200 kcal portsjoni kohta
Grilled Chicken Penne Asiago
1 140 kcal portsjoni kohta
Baked Goat Cheese & Slow-Roasted Garlic Flatbread Plate
1 050 kcal portsjoni kohta
White Chocolate Cheesecake
1 030 kcal portsjoni kohta
Kõik Milestones (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.