TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › spinach-feta-omelette
Spinach & Feta Omelette
Spinach & Feta Omelette в Milestones (Canada) содержит 1 280 ккал на заявленную порцию, 45.0 г белка и 79.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 280 kcal | 218 |
| Белки | 45.0 g | 7.7 |
| Углеводы | 104.0 g | 17.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 79.0 g | 13.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 227 минут быстрой ходьбы или 117 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 64% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret Canada, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Milestones (Canada) по данным FatSecret Canada · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Portobello Mushroom Chicken
1 270 ккал на порцию
Traditional Breakfast - Hickory Smoked Ham
1 200 ккал на порцию
Spicy Thai Basil Stir Fry with Rice Noodles
1 200 ккал на порцию
Grilled Chicken Penne Asiago
1 140 ккал на порцию
Baked Goat Cheese & Slow-Roasted Garlic Flatbread Plate
1 050 ккал на порцию
White Chocolate Cheesecake
1 030 ккал на порцию
Все позиции Milestones (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.