TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › spinach-feta-omelette
Spinach & Feta Omelette
Spinach & Feta Omelette (Milestones (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 280 kcal, 45.0 g proteiinia ja 79.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 280 kcal | 218 |
| Proteiini | 45.0 g | 7.7 |
| Hiilihydraatit | 104.0 g | 17.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 79.0 g | 13.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 227 minuuttia reipasta kävelyä tai 117 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 64% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret Canada, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Milestones (Canada): ravintoarvot lähteestä FatSecret Canada · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Portobello Mushroom Chicken
1 270 kcal annosta kohti
Spicy Thai Basil Stir Fry with Rice Noodles
1 200 kcal annosta kohti
Traditional Breakfast - Hickory Smoked Ham
1 200 kcal annosta kohti
Grilled Chicken Penne Asiago
1 140 kcal annosta kohti
Baked Goat Cheese & Slow-Roasted Garlic Flatbread Plate
1 050 kcal annosta kohti
White Chocolate Cheesecake
1 030 kcal annosta kohti
Kaikki Milestones (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.