TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › spinach-feta-omelette
Spinach & Feta Omelette
Spinach & Feta Omelette iš Milestones (Canada) turi 1 280 kcal nurodytoje porcijoje, su 45.0 g baltymų ir 79.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 280 kcal | 218 |
| Baltymas | 45.0 g | 7.7 |
| Angliavandeniai | 104.0 g | 17.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 79.0 g | 13.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 227 minučių greito ėjimo arba 117 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 64% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret Canada, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Milestones (Canada) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret Canada · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Portobello Mushroom Chicken
1 270 kcal porcijoje
Traditional Breakfast - Hickory Smoked Ham
1 200 kcal porcijoje
Spicy Thai Basil Stir Fry with Rice Noodles
1 200 kcal porcijoje
Grilled Chicken Penne Asiago
1 140 kcal porcijoje
Baked Goat Cheese & Slow-Roasted Garlic Flatbread Plate
1 050 kcal porcijoje
White Chocolate Cheesecake
1 030 kcal porcijoje
Visi Milestones (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.