TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › speka-rausisi-liepkalni-250g
Speķa rausīši LIEPKALNI 250g
Speķa rausīši LIEPKALNI 250g (Maxima kulinārija (Latvija)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 228 kcal, 26.8 g proteiinia ja 74.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 228 kcal | 491 |
| Proteiini | 26.8 g | 10.7 |
| Hiilihydraatit | 113.8 g | 45.5 |
| josta sokereita | 19.3 g | 7.7 |
| Rasva | 74.0 g | 29.6 |
| josta tyydyttyneitä | 23.5 g | 9.4 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 4.75 g | 1.90 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 217 minuuttia reipasta kävelyä tai 113 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 61% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 79% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Latviešu-valikosta; luvut ovat julkaistut Latviešu-arvot.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Salāti ar rupjmaizes grauzdiņiem MEISTARA MARKA 450g
1 224 kcal annosta kohti
Kārtainie aknu salāti MEISTARA MARKA 450g
1 215 kcal annosta kohti
Štricele ar kanēļa pildījumu MEISTARA MARKA 300g
1 200 kcal annosta kohti
Sāļā štricele ar kūpinātu gaļu MEISTARA MARKA 300g
1 095 kcal annosta kohti
Salāti ar liellopa gaļu MEISTARA MARKA 500g
1 070 kcal annosta kohti
Plānās pankūkas MEISTARA MARKA 420g
1 046 kcal annosta kohti
Kaikki Maxima kulinārija (Latvija) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.