TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › planas-pankukas-meistara-marka-420g
Plānās pankūkas MEISTARA MARKA 420g
Plānās pankūkas MEISTARA MARKA 420g (Maxima kulinārija (Latvija)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 046 kcal, 34.0 g proteiinia ja 46.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 046 kcal | 249 |
| Proteiini | 34.0 g | 8.1 |
| Hiilihydraatit | 117.6 g | 28.0 |
| josta sokereita | 24.8 g | 5.9 |
| Rasva | 46.2 g | 11.0 |
| josta tyydyttyneitä | 11.8 g | 2.8 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 5.04 g | 1.20 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 185 minuuttia reipasta kävelyä tai 96 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 52% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 84% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Latviešu-valikosta; luvut ovat julkaistut Latviešu-arvot.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pankūkas MĀJAS ar siera pildījumu 420g
1 033 kcal annosta kohti
Pica Peperoni WELL DONE 430g
1 023 kcal annosta kohti
Salāti ar liellopa gaļu MEISTARA MARKA 500g
1 070 kcal annosta kohti
Salāti ar surimi MEISTARA MARKA 500g
1 020 kcal annosta kohti
Pankūkas MĀJAS ar kūpinātu šķiņķi un sieru 420g
1 008 kcal annosta kohti
Sāļā štricele ar kūpinātu gaļu MEISTARA MARKA 300g
1 095 kcal annosta kohti
Kaikki Maxima kulinārija (Latvija) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.