TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › smalkmaizite-siera-60g
Smalkmaizīte Siera 60g
Smalkmaizīte Siera 60g в Maxima kulinārija (Latvija) содержит 320 ккал на заявленную порцию, 10.6 г белка и 17.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 320 kcal | 534 |
| Белки | 10.6 g | 17.6 |
| Углеводы | 28.6 g | 47.7 |
| в том числе сахара | 5.7 g | 9.5 |
| Жиры | 17.7 g | 29.5 |
| в том числе насыщенные | 9.4 g | 15.7 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.20 g | 2.00 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 57 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 20% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Latviešu; цифры — опубликованные значения Latviešu.
Source: опубликованные данные Maxima kulinārija (Latvija) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Smalkmaizīte PUMPERNIĶELIS 100g
320 ккал на порцию
Smalkmaizīte Cukuriņš ar marcipānu 60g
322 ккал на порцию
Pīrādziņš ar cīsiņu gurķu-sinepju mērci 100g
317 ккал на порцию
Maizīte Hačapuri ar Suluguni sieru 82g
317 ккал на порцию
Kruasāns ar lazdu riekstu šokolādes pildījumu 95g
315 ккал на порцию
Smalkmaizīte Omītes magoņu 65g
313 ккал на порцию
Все позиции Maxima kulinārija (Latvija) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.