TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › smalkmaizite-siera-60g
Smalkmaizīte Siera 60g
Smalkmaizīte Siera 60g (Maxima kulinārija (Latvija)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 320 kcal, 10.6 g proteiinia ja 17.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 320 kcal | 534 |
| Proteiini | 10.6 g | 17.6 |
| Hiilihydraatit | 28.6 g | 47.7 |
| josta sokereita | 5.7 g | 9.5 |
| Rasva | 17.7 g | 29.5 |
| josta tyydyttyneitä | 9.4 g | 15.7 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.20 g | 2.00 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 57 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 20% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Latviešu-valikosta; luvut ovat julkaistut Latviešu-arvot.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Smalkmaizīte PUMPERNIĶELIS 100g
320 kcal annosta kohti
Smalkmaizīte Cukuriņš ar marcipānu 60g
322 kcal annosta kohti
Pīrādziņš ar cīsiņu gurķu-sinepju mērci 100g
317 kcal annosta kohti
Maizīte Hačapuri ar Suluguni sieru 82g
317 kcal annosta kohti
Kruasāns ar lazdu riekstu šokolādes pildījumu 95g
315 kcal annosta kohti
Smalkmaizīte Omītes magoņu 65g
313 kcal annosta kohti
Kaikki Maxima kulinārija (Latvija) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.