TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › smalkmaizite-siera-60g
Smalkmaizīte Siera 60g
Smalkmaizīte Siera 60g iš Maxima kulinārija (Latvija) turi 320 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.6 g baltymų ir 17.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 320 kcal | 534 |
| Baltymas | 10.6 g | 17.6 |
| Angliavandeniai | 28.6 g | 47.7 |
| iš kurių cukrų | 5.7 g | 9.5 |
| Riebalai | 17.7 g | 29.5 |
| iš kurių sočiosios | 9.4 g | 15.7 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.20 g | 2.00 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 57 minučių greito ėjimo arba 29 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 20% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Smalkmaizīte Cukuriņš ar marcipānu 60g
322 kcal porcijoje
Pīrādziņš ar cīsiņu gurķu-sinepju mērci 100g
317 kcal porcijoje
Maizīte Hačapuri ar Suluguni sieru 82g
317 kcal porcijoje
Kruasāns ar lazdu riekstu šokolādes pildījumu 95g
315 kcal porcijoje
Smalkmaizīte Omītes magoņu 65g
313 kcal porcijoje
Smalkmaizīte Kronis vaniļas krēma ar glazūru 84g
307 kcal porcijoje
Visi Maxima kulinārija (Latvija) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.