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Pankūkas ar biezpiena pildījumu LIDO 345g
Pankūkas ar biezpiena pildījumu LIDO 345g no Maxima kulinārija (Latvija) tem 649 kcal por porção declarada, com 33.5 g de proteína e 28.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 649 kcal | 188 |
| Proteínas | 33.5 g | 9.7 |
| Carboidratos | 65.6 g | 19.0 |
| dos quais açúcares | 33.1 g | 9.6 |
| Gordura | 28.0 g | 8.1 |
| das quais saturados | 10.0 g | 2.9 |
| Fibras | não publicado | — |
| Sal | 1.04 g | 0.30 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 115 minutos de caminhada rápida ou 60 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 32% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 17% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Latviešu; os números são os valores Latviešu publicados.
Source: nutrição publicada por Maxima kulinārija (Latvija) · checked 2026-10-24
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