TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › pankukas-ar-biezpiena-pildijumu-lido-345g
Pankūkas ar biezpiena pildījumu LIDO 345g
Pankūkas ar biezpiena pildījumu LIDO 345g bei Maxima kulinārija (Latvija) hat 649 kcal je angegebener Portion, mit 33.5 g Eiweiß und 28.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 649 kcal | 188 |
| Eiweiß | 33.5 g | 9.7 |
| Kohlenhydrate | 65.6 g | 19.0 |
| davon Zucker | 33.1 g | 9.6 |
| Fett | 28.0 g | 8.1 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10.0 g | 2.9 |
| Ballaststoffe | nicht veröffentlicht | — |
| Salz | 1.04 g | 0.30 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 115 Minuten zügigem Gehen oder 60 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 32% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 17% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Latviešu-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Latviešu-Werte.
Source: von Maxima kulinārija (Latvija) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-24
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Kraukšķīgās cāļa filejas gabaliņi MEISTARA MARKA 320g
653 kcal je Portion
Vraps ar vistas kebabu un dārzeņiem FOOD ON FOOT 290g
641 kcal je Portion
Cāļu akniņas ar kartupeļu biezeni MEISTARA MARKA 350g
662 kcal je Portion
Gnoči ar tomātiem un Mocarellu bez glutēna AL DENTE 500g
635 kcal je Portion
Pasta ar Carbonara mērci MEISTARA MARKA 350g
669 kcal je Portion
Vista sarkanajā karijā ar rīsiem MEISTARA MARKA 350g
669 kcal je Portion
Alle Maxima kulinārija (Latvija) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.