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Pankūkas ar biezpiena pildījumu LIDO 345g

Pankūkas ar biezpiena pildījumu LIDO 345g en Maxima kulinārija (Latvija) tiene 649 kcal por ración declarada, con 33.5 g de proteína y 28.0 g de grasa.

649kcal
345 gración
33.5 gproteínas
Por 100 g se calcula a partir del peso de ración publicado.
Por raciónPor 100 g
Energía649 kcal188
Proteínas33.5 g9.7
Hidratos de carbono65.6 g19.0
de las cuales azúcares33.1 g9.6
Grasa28.0 g8.1
de las cuales saturadas10.0 g2.9
Fibrano publicado—
Sal1.04 g0.30

Lo que eso cuesta en movimiento

A 75 kg, este plato equivale a unas 115 minutos de marcha rápida o 60 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.

Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 32% de la energía del día.

La sal que contiene es unas 17% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.

Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.

Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Latviešu; las cifras son los valores Latviešu publicados.

Source: nutrición publicada por Maxima kulinārija (Latvija) · checked 2026-10-24

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