TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kruasans-ar-skinki-un-sieru-95g
Kruasāns ar šķiņķi un sieru 95g
Kruasāns ar šķiņķi un sieru 95g iš Maxima kulinārija (Latvija) turi 299 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.4 g baltymų ir 16.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 299 kcal | 314 |
| Baltymas | 8.4 g | 8.8 |
| Angliavandeniai | 29.6 g | 31.2 |
| iš kurių cukrų | 3.0 g | 3.2 |
| Riebalai | 16.0 g | 16.8 |
| iš kurių sočiosios | 7.9 g | 8.3 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.14 g | 1.20 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 53 minučių greito ėjimo arba 27 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 19% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Burkānu salāti ar ķiplokiem MEISTARA MARKA 200g
296 kcal porcijoje
Kāpostu salāti ar surimi MEISTARA MARKA 200g
294 kcal porcijoje
Kruasāns ar karameļu pildījumu 75g
291 kcal porcijoje
Smalkmaizīte Kronis vaniļas krēma ar glazūru 84g
307 kcal porcijoje
Smalkmaizīte Pikantā ar picu piedevu 80g
290 kcal porcijoje
Smalkmaizīte BIEZPIENA RAUSIS 90g
286 kcal porcijoje
Visi Maxima kulinārija (Latvija) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.