TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kruasans-ar-skinki-un-sieru-95g
Kruasāns ar šķiņķi un sieru 95g
Kruasāns ar šķiņķi un sieru 95g в Maxima kulinārija (Latvija) содержит 299 ккал на заявленную порцию, 8.4 г белка и 16.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 299 kcal | 314 |
| Белки | 8.4 g | 8.8 |
| Углеводы | 29.6 g | 31.2 |
| в том числе сахара | 3.0 g | 3.2 |
| Жиры | 16.0 g | 16.8 |
| в том числе насыщенные | 7.9 g | 8.3 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.14 g | 1.20 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 53 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 19% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: опубликованные данные Maxima kulinārija (Latvija) · checked 2026-10-26
Похожие позиции этого меню
Burkānu salāti ar ķiplokiem MEISTARA MARKA 200g
296 ккал на порцию
Kāpostu salāti ar surimi MEISTARA MARKA 200g
294 ккал на порцию
Kruasāns ar karameļu pildījumu 75g
291 ккал на порцию
Smalkmaizīte Kronis vaniļas krēma ar glazūru 84g
307 ккал на порцию
Smalkmaizīte Pikantā ar picu piedevu 80g
290 ккал на порцию
Smalkmaizīte BIEZPIENA RAUSIS 90g
286 ккал на порцию
Все позиции Maxima kulinārija (Latvija) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.