TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kruasans-ar-skinki-un-sieru-95g
Kruasāns ar šķiņķi un sieru 95g
Kruasāns ar šķiņķi un sieru 95g (Maxima kulinārija (Latvija)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 299 kcal, 8.4 g valku ja 16.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 299 kcal | 314 |
| Valgud | 8.4 g | 8.8 |
| Süsivesikud | 29.6 g | 31.2 |
| sellest suhkrud | 3.0 g | 3.2 |
| Rasvad | 16.0 g | 16.8 |
| sellest küllastunud | 7.9 g | 8.3 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 1.14 g | 1.20 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 53 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 19% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Burkānu salāti ar ķiplokiem MEISTARA MARKA 200g
296 kcal portsjoni kohta
Kāpostu salāti ar surimi MEISTARA MARKA 200g
294 kcal portsjoni kohta
Kruasāns ar karameļu pildījumu 75g
291 kcal portsjoni kohta
Smalkmaizīte Kronis vaniļas krēma ar glazūru 84g
307 kcal portsjoni kohta
Smalkmaizīte Pikantā ar picu piedevu 80g
290 kcal portsjoni kohta
Smalkmaizīte BIEZPIENA RAUSIS 90g
286 kcal portsjoni kohta
Kõik Maxima kulinārija (Latvija) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.