TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › amerikanu-stila-pankukas-mamma-240g
Amerikāņu stila pankūkas MAMMA 240g
Amerikāņu stila pankūkas MAMMA 240g (Maxima kulinārija (Latvija)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 610 kcal, 9.8 g proteiinia ja 35.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 610 kcal | 254 |
| Proteiini | 9.8 g | 4.1 |
| Hiilihydraatit | 61.9 g | 25.8 |
| josta sokereita | 14.4 g | 6.0 |
| Rasva | 35.3 g | 14.7 |
| josta tyydyttyneitä | 4.3 g | 1.8 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 3.36 g | 1.40 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 108 minuuttia reipasta kävelyä tai 56 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 56% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Latviešu-valikosta; luvut ovat julkaistut Latviešu-arvot.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tortellini ar kūpinātu šķiņķi WELL DONE 200g
614 kcal annosta kohti
Burgers ar vistas gaļas kotleti, marinētiem gurķiem un sieru FOOD ON FOOT 220g
618 kcal annosta kohti
Cāļu aknu salāti MEISTARA MARKA 200g
600 kcal annosta kohti
Vraps ar Mocarellas sieru MEISTARA MARKA 220g
594 kcal annosta kohti
Gnoči ar tomātiem un Mocarellu bez glutēna AL DENTE 500g
635 kcal annosta kohti
Baklažānu salāti ar zaļumiem MEISTARA MARKA 250g
580 kcal annosta kohti
Kaikki Maxima kulinārija (Latvija) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.