TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › singi-juustupirukas-parmitaignast-70g
Singi-juustupirukas pärmitaignast, 70g
Singi-juustupirukas pärmitaignast, 70g iš Maxima kulinaaria (Eesti) turi 174 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.7 g baltymų ir 6.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 174 kcal | 248 |
| Baltymas | 2.7 g | 3.9 |
| Angliavandeniai | 21.0 g | 30.0 |
| iš kurių cukrų | 1.9 g | 2.7 |
| Riebalai | 6.7 g | 9.6 |
| iš kurių sočiosios | 2.7 g | 3.9 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.75 g | 1.07 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 31 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 13% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Maxima kulinaaria (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kreemisai, 50g
172 kcal porcijoje
Porgandipirukas 60g
167 kcal porcijoje
Kapsapirukas 60g
187 kcal porcijoje
Väike õunakolmnurk 40g
187 kcal porcijoje
Sõõrik Pizza Margherita, sulatatud 75g
188 kcal porcijoje
Moosipall puuviljat-ga.sul.,60,5g
157 kcal porcijoje
Visi Maxima kulinaaria (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.