TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › singi-juustupirukas-parmitaignast-70g
Kinkku-juustopiirakka hiivataikinasta, 70g
Kinkku-juustopiirakka hiivataikinasta, 70g (Maxima kulinaaria (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 174 kcal, 2.7 g proteiinia ja 6.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 174 kcal | 248 |
| Proteiini | 2.7 g | 3.9 |
| Hiilihydraatit | 21.0 g | 30.0 |
| josta sokereita | 1.9 g | 2.7 |
| Rasva | 6.7 g | 9.6 |
| josta tyydyttyneitä | 2.7 g | 3.9 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.75 g | 1.07 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 31 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 13% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Maxima kulinaaria (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kermapulla, 50g
172 kcal annosta kohti
Porkkanapiirakka 60g
167 kcal annosta kohti
Kaalipiirakka 60g
187 kcal annosta kohti
Pieni omenakolmio 40g
187 kcal annosta kohti
Donitsi Pizza Margherita, sulatettu 75g
188 kcal annosta kohti
Hillopallo hedelmätäytteellä, sulatettu, 60,5g
157 kcal annosta kohti
Kaikki Maxima kulinaaria (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.