TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › porgandipirukas-60g
Porgandipirukas 60g
Porgandipirukas 60g iš Maxima kulinaaria (Eesti) turi 167 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.4 g baltymų ir 10.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 167 kcal | 278 |
| Baltymas | 3.4 g | 5.6 |
| Angliavandeniai | 15.8 g | 26.3 |
| iš kurių cukrų | 2.1 g | 3.5 |
| Riebalai | 10.1 g | 16.8 |
| iš kurių sočiosios | 5.1 g | 8.5 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.48 g | 0.80 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 30 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 8% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Maxima kulinaaria (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kreemisai, 50g
172 kcal porcijoje
Singi-juustupirukas pärmitaignast, 70g
174 kcal porcijoje
Moosipall puuviljat-ga.sul.,60,5g
157 kcal porcijoje
Viineripirukas, 60g
154 kcal porcijoje
Mini suitsulihapirukas sulatatud 40g
149 kcal porcijoje
Kapsapirukas 60g
187 kcal porcijoje
Visi Maxima kulinaaria (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.