TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › mini-suitsulihapirukas-sulatatud-40g
Mini suitsulihapirukas sulatatud 40g
Mini suitsulihapirukas sulatatud 40g no Maxima kulinaaria (Eesti) satur 149 kcal norādītajā porcijā, ar 3.7 g olbaltumvielu un 8.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 149 kcal | 393 |
| Olbaltumviela | 3.7 g | 9.6 |
| Ogļhidrāti | 14.2 g | 37.3 |
| tostarp cukuri | 1.1 g | 3.0 |
| Tauki | 8.5 g | 22.4 |
| tostarp piesātinātās | 3.0 g | 7.9 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.47 g | 1.24 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 26 minūtes strauja soļa vai 14 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 8% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Maxima kulinaaria (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Viineripirukas, 60g
154 kcal uz porciju
Mini õunasaiake 41g
144 kcal uz porciju
Moosipall puuviljat-ga.sul.,60,5g
157 kcal uz porciju
Porgandipirukas 60g
167 kcal uz porciju
Kreemisai, 50g
172 kcal uz porciju
Singi-juustupirukas pärmitaignast, 70g
174 kcal uz porciju
Visi Maxima kulinaaria (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.