TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › singi-juustupirukas-parmitaignast-70g
Singi-juustupirukas pärmitaignast, 70g
Singi-juustupirukas pärmitaignast, 70g no Maxima kulinaaria (Eesti) satur 174 kcal norādītajā porcijā, ar 2.7 g olbaltumvielu un 6.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 174 kcal | 248 |
| Olbaltumviela | 2.7 g | 3.9 |
| Ogļhidrāti | 21.0 g | 30.0 |
| tostarp cukuri | 1.9 g | 2.7 |
| Tauki | 6.7 g | 9.6 |
| tostarp piesātinātās | 2.7 g | 3.9 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.75 g | 1.07 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 31 minūtes strauja soļa vai 16 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 13% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Maxima kulinaaria (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kreemisai, 50g
172 kcal uz porciju
Porgandipirukas 60g
167 kcal uz porciju
Kapsapirukas 60g
187 kcal uz porciju
Väike õunakolmnurk 40g
187 kcal uz porciju
Sõõrik Pizza Margherita, sulatatud 75g
188 kcal uz porciju
Moosipall puuviljat-ga.sul.,60,5g
157 kcal uz porciju
Visi Maxima kulinaaria (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.