TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mash-up-bowl
Mash-up Bowl
Mash-up Bowl в Mary Brown's Chicken (Canada) содержит 336 ккал на заявленную порцию, 15.7 г белка и 9.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 336 kcal | 83 |
| Белки | 15.7 g | 3.9 |
| Углеводы | 48.7 g | 12.0 |
| в том числе сахара | 1.1 g | 0.3 |
| Жиры | 9.4 g | 2.3 |
| в том числе насыщенные | 3.8 g | 0.9 |
| Клетчатка | 3.3 g | 0.8 |
| Соль | 3.34 g | 0.83 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 60 минут быстрой ходьбы или 31 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 56% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Mary Brown's Chicken (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Centre Breast
330 ккал на порцию
2 PC: Drumstick and Side Breast
330 ккал на порцию
Картофель фри (маленький)
324 ккал на порцию
Mini Mary
355 ккал на порцию
Spicy Mini Mary
355 ккал на порцию
4 PC: Thigh, Drum, Wing, and Side Breast
366 ккал на порцию
Все позиции Mary Brown's Chicken (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.