TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › mash-up-bowl
Mash-up Bowl
Mash-up Bowl no Mary Brown's Chicken (Canada) satur 336 kcal norādītajā porcijā, ar 15.7 g olbaltumvielu un 9.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 336 kcal | 83 |
| Olbaltumviela | 15.7 g | 3.9 |
| Ogļhidrāti | 48.7 g | 12.0 |
| tostarp cukuri | 1.1 g | 0.3 |
| Tauki | 9.4 g | 2.3 |
| tostarp piesātinātās | 3.8 g | 0.9 |
| Šķiedrvielas | 3.3 g | 0.8 |
| Sāls | 3.34 g | 0.83 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 60 minūtes strauja soļa vai 31 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 56% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Mary Brown's Chicken (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
2 PC: Drumstick and Side Breast
330 kcal uz porciju
Centre Breast
330 kcal uz porciju
Fries (Small)
324 kcal uz porciju
Mini Mary
355 kcal uz porciju
Spicy Mini Mary
355 kcal uz porciju
4 PC: Thigh, Drum, Wing, and Side Breast
366 kcal uz porciju
Visi Mary Brown's Chicken (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.