TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › very-berry-granola

Very Berry Granola

Very Berry Granola (LEON (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 408 kcal, 17.0 g valku ja 19.0 g rasva.

408kcal

216 gportsjon

17.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	408 kcal	189
Valgud	17.0 g	7.9
Süsivesikud	39.0 g	18.1
sellest suhkrud	22.0 g	10.2
Rasvad	19.0 g	8.8
sellest küllastunud	7.9 g	3.7
Kiudained	8.2 g	3.8
Sool	0.20 g	0.09

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 72 minutit reipat kõndi või 37 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 3% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: LEON (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22