TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › spicy-chicken-zhoug-wrap
Spicy Chicken Zhoug Wrap
Spicy Chicken Zhoug Wrap (LEON (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 479 kcal, 29.0 g proteiinia ja 20.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 479 kcal | 182 |
| Proteiini | 29.0 g | 11.0 |
| Hiilihydraatit | 48.0 g | 18.3 |
| josta sokereita | 6.9 g | 2.6 |
| Rasva | 20.0 g | 7.6 |
| josta tyydyttyneitä | 3.1 g | 1.2 |
| Kuitu | 4.0 g | 1.5 |
| Suola | 1.78 g | 0.68 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 85 minuuttia reipasta kävelyä tai 44 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 30% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: LEON (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Classic Crispy GFC Burger
474 kcal annosta kohti
The Original Superfood Salad
494 kcal annosta kohti
Hot-Smoked Salmon, Lime & Jalapeño
494 kcal annosta kohti
Sausage & Egg Muffin
454 kcal annosta kohti
Breakfast Stack
506 kcal annosta kohti
GFC - Crispy Chicken Nuggets
451 kcal annosta kohti
Kaikki LEON (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.