TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › gfc-crispy-chicken-nuggets
GFC - Crispy Chicken Nuggets
GFC - Crispy Chicken Nuggets (LEON (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 451 kcal, 22.0 g proteiinia ja 21.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 451 kcal | 244 |
| Proteiini | 22.0 g | 11.9 |
| Hiilihydraatit | 43.0 g | 23.2 |
| josta sokereita | 0.5 g | 0.3 |
| Rasva | 21.0 g | 11.4 |
| josta tyydyttyneitä | 3.5 g | 1.9 |
| Kuitu | 2.4 g | 1.3 |
| Suola | 1.70 g | 0.92 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 80 minuuttia reipasta kävelyä tai 41 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 28% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: LEON (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sausage & Egg Muffin
454 kcal annosta kohti
Chargrilled Chicken Burger
439 kcal annosta kohti
Falafel Super Salad
438 kcal annosta kohti
Bacon & Egg Muffin
431 kcal annosta kohti
Salmon Smörgås-Box
430 kcal annosta kohti
Classic Crispy GFC Burger
474 kcal annosta kohti
Kaikki LEON (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.