TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sausage-egg-muffin
Sausage & Egg Muffin
Sausage & Egg Muffin no LEON (UK) satur 454 kcal norādītajā porcijā, ar 25.0 g olbaltumvielu un 22.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 454 kcal | 209 |
| Olbaltumviela | 25.0 g | 11.5 |
| Ogļhidrāti | 38.0 g | 17.5 |
| tostarp cukuri | 6.7 g | 3.1 |
| Tauki | 22.0 g | 10.1 |
| tostarp piesātinātās | 6.7 g | 3.1 |
| Šķiedrvielas | 2.3 g | 1.1 |
| Sāls | 2.10 g | 0.97 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 80 minūtes strauja soļa vai 42 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 35% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: LEON (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-09-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
GFC - Crispy Chicken Nuggets
451 kcal uz porciju
Chargrilled Chicken Burger
439 kcal uz porciju
Falafel Super Salad
438 kcal uz porciju
Classic Crispy GFC Burger
474 kcal uz porciju
Bacon & Egg Muffin
431 kcal uz porciju
Salmon Smörgås-Box
430 kcal uz porciju
Visi LEON (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.